中国网4月28日讯 据日媒东洋经济在线报道，谈及职场中的权力暴力，很多人都只会联想到刚入公司的弱小职员。然而日前一名已在日本大型铁道公司的子公司中工作了25年的社员却写信称，他在职场中长期忍受着来自公司上司的权力暴力，且同事间的关系不但不和睦，反而有着欺凌弱小的势头。对于这一切，他不堪承受却又无计可施。信中所谈及的上司及同事想必和他年龄相均，却仍会向他施加权力暴力。

调查显示，职场中的权力暴力大多来源于上级。遭遇“权力暴力”后，职员容易出现焦虑、迷茫、信心大幅受挫、疲惫不堪等感觉，但只有两成职员表示会主动争取正面沟通，其他的则以坚持忍耐，直接离职，以冷制冷、以暴制暴等手段"反击"。可见，无论何种形式的“权力暴力”，不仅会打击到公司职员的积极性，也会对公司的整体效益产生负面影响，内耗着实不小。

那么，对付这种在职场中覆盖全年龄段的权力暴力是否有王道？针对于此，日本著名作家安井元康特别指出了战胜权力暴力的三个方法。

传播职场文化

在一个吹毛求疵、习惯于批判他人的上司手下工作，其余人也不免会受到其影响而产生相同的思考方式及工作态度。而在小企业中，职员们往往唯上司的马首是瞻，这样的事情则更容易发生。虽然在大企业中这样事情发生的概率会相对较低，但在小范围的部门中，也有可能存在这样的上司。

因此，即使在同一公司工作，不同部门内的工作氛围也有可能截然不同。在这种情况下，一个正常且舒适的职场文化便显得十分重要。对小企业而言，这个文化则大多取决于上司的态度。对大企业而言，除去考虑上司的因素，也需要考虑企业的整体文化。

真诚修改自身缺点

虽然信中的大叔多次抱怨他经常被上司批评且与周围同事不和，但他也应适当反省自身问题。若是由于针对某一问题他屡教不改，总是翘班或是不和周围同事搞好关系而遭受批评，便不可怪罪于上司的权力暴力。换言之，在问责权力暴力之前，首先要确认自身在职场中是否存在问题，若不懂得吾日三省吾身，则无法进步于职场之中。

除去通过自身力量反省，我们也可借助外界力量来获得进步。与公司内部人士进行交流便是一个改进自身的好方法。如先前所述，同一大公司中的不同部门之间也有可能有着迥然不同的文化差异。不知庐山真面目，只缘身在此山中。利用部门差异反观自身部门中的问题不失为一条佳策。

工作能力强=权力

归根到底，职场中的我们只有提升自身工作能力，才能不被视为“弱者”，也自然不会轻易落入权力暴力的怪圈之中。如此一来，虽然不知能否改变上司对待自身的态度或得到晋升，但起码可以迈出在公司内有发言资格的一步。积跬步以至千里，通过自身努力，我们也可最终争取到一个更为舒适安心的工作环境。（孙婕）

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