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夏季消暑豆知识

作者:佚名  来源:weilan.com.cn   更新:2015-2-16 8:48:04  点击:  切换到繁體中文

 


夏季消暑豆知识


2、食瓜(西瓜、胡瓜、冬瓜、苦瓜、南瓜)消暑


西瓜、胡瓜、冬瓜、苦瓜、南瓜都属夏季蔬菜。西瓜、胡瓜可降低体温,有利尿作用,促进体内多余水分的排出;苦瓜复航维生素C,有效缓解夏季疲劳;冬瓜可一直保存到冬天,自古以来就被当作消暑的好食材而备受珍藏;南瓜营养丰富,糖分充足,给夏季疲惫的身体提供足够的能量。




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