|
5、想：修习精神
修身瑜伽 日本很多人不仅修习身体(空手道)还修习精神。瑜伽、冥想等活动不仅可以减压，还可以预防痴呆、保护大脑中与集中度、记忆力有关的部分。更重要的是，不要忘了瑜伽有非常好的瘦身效果，放松减压的同时保持美好的身材，你一定想要的！ |
日本女性为何长寿
文化录入：贯通日本语 责任编辑：贯通日本语
相关文章
日本人拥有“元气100岁”的长寿秘诀是什么？这一点很多人没想到
为何日本人这么长寿？真相有九条，看了让人不得不服
后藤俊夫：长寿企业大国日本的秘密
日本人长寿的秘密？起床后第一件事是关键
日本最长寿男子喜迎112岁生日 "笑口常开"是秘诀
日本最长寿男子迎112岁生日 “笑口常开”是秘诀
日本人为何长寿？想要长寿 从这些小秘诀开始
日本人为何长寿？想要长寿 从这些小秘诀开始
日本人长寿秘诀：食物多样
日本人不爱运动，为何却全球最瘦?
日本长寿企业的根基
112岁世界最长寿日本老人的长寿经 运动·减压·粗粮成三大法宝
日本百岁老人揭长寿秘籍 想长命百岁这些东西不能少
学习日本人长寿秘诀 日本哪个地方的人最长寿？
日本农村真实生活，知道日本人为啥长寿
日本人为何为比我们更长寿？答案不全在于其饮食
日本人长寿的原因 你以为仅仅是饮食吗
日本人长寿的原因，你以为仅仅是饮食吗？
日本百年老店数量为世界之最 工匠精神学自中国
日本人为什么能如此长寿？我们都该好好学学
日本老人长寿秘诀竟是两种最便宜的菜
日本冲绳岛百岁老人多 长寿秘诀在于饮食方案
日本百岁老人创新高 揭秘日本长寿的秘密
日本百岁老人长寿的秘诀就是这个
日本老人成历史上最长寿男性 破吉尼斯世界纪录
