|
|
|
日本女性为何长寿
|
|
|
|
|
|
| |
3、做：细嚼慢咽
细嚼慢咽
生活节奏不断加快，你的吃饭速度是不是也变得像在赛跑呢？在日本，她们接受的教育是要认真的吃下每一口食物(使用筷子也有助于减慢进食速度)。这一点很重要的原因是，大脑需要20分钟时间来确认“饱”这个概念。因此，如果你的吃饭速度非常快，那么在你感觉到饱了的时候，其实胃部已经被塞满很久了。
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页 尾页
|
|
文化录入：贯通日本语 责任编辑：贯通日本语 |
|
上一篇文化： 日本建房全过程实拍
下一篇文化： 在日本当和尚和尼姑也不错 |
| |
|
|
| |
|
|
|
|
 网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！） |
|
|
|
|
|
