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揭秘日本居眠文化 晚睡早起却常打盹

作者:未知  来源:腾讯国际新闻   更新:2016-6-20 11:07:30  点击:  切换到繁體中文

 




专家认为,日本居眠文化的形成存在三个方面的原因,即晚睡传统、早起偏好以及在公共场合入睡的适应能力。首先是传统习惯:我们往往认为人类的祖先遵循日出而作、日落而息的规律生活。但实际上,不管在日本还是在其他地区,人们的睡眠习惯从来就没有如此简单过。古时候,人们普遍认为有文化的人(尤其是年轻的武士)挑灯夜读是一种好的品德,即使这种学习习惯可能效率并不高。




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