(一些东京人早起去听能乐老师讲课)

(日本朝活族练瑜伽)

这世界对所有人都很公平的一件事就是每个人的一天都是24小时，无论贫穷还是富有，心情好或是坏，这24小时是人人每天必须面对的。

向早晨要时间

“朝活族”最早出现在日本。日本人的工作节奏以忙碌著称，八小时工作制之外，加班早已是职场潜规则，再加上要维系人际关系，下班后难免还要和三五同事小酌几杯，这么一来，最早也要在夜里12点左右才能回家睡觉。

想学习充电的、想陶冶情操的、甚至想相亲结婚的都会“没时间”。当竞争越来越激烈，而人们又分身乏术的时候，便想到了向早晨借时间。早上起来活动，利用上班前的一小时充实自己，“朝活”一词便应运而生了。

给“自己”多一点

“朝活族”都做些什么呢？调查发现，日本上班族早上做得最多的事是查阅新闻，其次是学习外语或者为各种考试做准备。

由于平时没时间看新闻，跟同事或朋友聊天时，别人说起哪条新闻自己不知道，会觉得没面子。因此，“早起看新闻”也是非常具有日本特色的“朝活”方式。

还有人利用早晨时间锻炼身体。一些健身房迎合“朝活族”的需要，将开门时间提前，一般在早上7点钟左右，健身房就已人潮涌动，人们做完运动后去上班，人也显得比平时精神一点。

大清早去相亲

除了健身房，日本很多服务和培训行业都发现了“朝活族”带来的新商机，晨间书法班、茶道课、钢琴课纷纷开设，更有甚者举办晨间相亲大会，服务那些平时没有时间相亲找对象的白领们。

这些早间服务自然颇受欢迎，因为一般的培训班都是晚上开课，如果遇到酒宴或加班，课就没法上了。在早上开课的话，只要能早起，就能连续将课上完。

早上相亲很受女白领的欢迎，因为人在早上的状态最自然。早上相亲，更容易看清人的本质。