对一些练习者而言,练习效果很重要。通常她们练习一个小时的“喊喊杀杀”,然后停下喝杯绿茶、休息一会。通过一个月的练习,学员们平均减重5公斤。

　　孝藤开办的培训班,每小时收费2000日元(约合24美元)。

　　复古潮流

　　剑道是日本传统的竞技性器械武术。名为剑道,实际上习者往往使刀。古代社会,武士家的男孩在13岁“元服仪式”上从长辈手中接受铁甲、武器和正式名字,成为真正的武士。武士对自己的刀十分珍惜,时刻与刀在一起,睡觉时也会把它放在枕头下。

　　现代日本社会刮起一阵复古风,无论是书籍、服装服饰还是咖啡馆乃至黄金档电视节目,逐渐开始迎合这股潮流。

　　“武士训练营”的练习者中,30岁出头的女性不在少数。

　　“我认为,当她们20多岁时,日本正处在对外开放的时期,”孝藤解释说,“那时她们热中旅游,被外面的世界所吸引。但是当她们到了30岁以后,内心逐渐沉淀下来,开始重视自己国家和传统。”

　　“这与新陈代谢变慢或许有关,她们希望安定下来,”他说。