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日本八成女性上班吃零食缓解疲惫

作者:未知  来源:新华网   更新:2009-11-11 11:44:56  点击:  切换到繁體中文

 

新华网东京5月6日电 6日公布的一项调查结果显示,有近八成日本职业女性在上班时会产生疲惫感,并且采用吃点甜食的方式来消除疲惫感。但专家指出,甜食不仅无助于消除疲惫,反而会使疲惫感进一步加重。

 
  据日本共同社6日报道,这项调查由从事推广公众健康教育的血液循环研究协会进行的。该机构就是否在工作过程中有疲劳感的问题调查了1000名年龄在20岁到40岁之间的职业女性。

  调查发现,被调查者中有77.7%的人就此问题给出肯定回答,并说下午4时到5时之间是她们感到最疲惫的时段。而在这种时候,她们往往会吃点糖果之类的甜食,希望以此缓解疲惫感。

  不过专家对此做法并不认同。他们指出,吃甜食反而会导致大脑运动迟缓,人会感觉更加没有精神。专家指出,消除疲劳的有效办法是吃足量的蛋白质,并因此建议职业女性多吃肉、鱼、蛋和豆腐。


 

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