打印本文 关闭窗口 |
日本八成女性上班吃零食缓解疲惫
|
作者:未知 文章来源:新华网 点击数 更新时间:2009-11-11 11:44:56 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语 |
|
新华网东京5月6日电 6日公布的一项调查结果显示,有近八成日本职业女性在上班时会产生疲惫感,并且采用吃点甜食的方式来消除疲惫感。但专家指出,甜食不仅无助于消除疲惫,反而会使疲惫感进一步加重。 调查发现,被调查者中有77.7%的人就此问题给出肯定回答,并说下午4时到5时之间是她们感到最疲惫的时段。而在这种时候,她们往往会吃点糖果之类的甜食,希望以此缓解疲惫感。 不过专家对此做法并不认同。他们指出,吃甜食反而会导致大脑运动迟缓,人会感觉更加没有精神。专家指出,消除疲劳的有效办法是吃足量的蛋白质,并因此建议职业女性多吃肉、鱼、蛋和豆腐。
|
打印本文 关闭窗口 |