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日本:手抄名著 促进长寿

时下,日本退休老人手抄名著成风。研究证实:抄写是一种与弹琴、编织相似的以锻炼手指关节为中心的活动,对延缓大脑功能衰退、稳定情绪、促进心理健康非常有益。此外,手抄名著本身也是一种高雅的文化活动,有助于提高老年人的修养和素质。

  日本老人最喜欢手抄的名著,包括日本的古典名著和中国的《三国演义》、《西游记》等。72岁的三木老先生迄今为止已手抄了12部世界名著,他表示在年内还将手抄另外两部中国名著。他认为自己之所以在古稀之年仍能耳聪目明,坚持长期手抄名著可能起了关键作用。

  绿意编译摘自《天津老年时报》

  《人民日报海外版》 (2004年02月14日 第七版)

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