第一条：日本人从小频繁接受防灾教育，“室内避难”的意识根深蒂固。

刚上小学的时候，家长和学校就给小孩子培养防灾意识，让他们从小就了解防震防灾的知识。经常会做一些演习实验，比如准备好防灾头巾，实地演习防灾动作，着重提高孩子们的防灾意识及自救技巧。

第二条：日本的防灾教育设施也有很多。

各个市町都设有采用各种高科技手段仿真的“防灾馆”。每年，政府部门会组织民众到防灾馆接受避难训练。所以日本人面对地震都很淡定。

第三条：做好震前的充分准备。

地震发生的时候有所准备就不会慌张。在日本，街头超市每天都在出售防震救灾的生活用品箱，里面放有压缩饼干、饮料水、手电筒等物品。日本人经常会在家里预备好所有预防地震的东西，将其放在背包中，而且尽可能放在家庭成员容易找到的地方。这些物品包括：手电筒、电池、便携式收音机、火柴（打火机）、蜡烛、不易坏的食物、加厚棉手套、防水油布、额外的衣服、笔和记事本、急救包以及饮用水，每人每天二到三升。

第四条：日本的家具都是防震的。