相扑

相扑是闻名世界的日本传统格斗运动，体重达100－200公斤的力士大都是职业选手。与西洋式的摔跤相比，相扑的规则十分简单。２名身穿兜裆布的力士登上正方形填土上的直径4.5米的土表（环形比赛场），脚底以外的部分接触到土表者或者身体出土表者表示被击败。

职业选手比赛每年举办６次，每次表演赛分别持续15天。1月、5月、9月在东京的两国车站附近的两国国技馆举办，3月在大阪、7月在名古屋、11月在福冈举办。

柔道

已成为格斗运动代名词的柔道在全世界赢得了广泛声誉。柔道的基本原理不是攻击、而是一种利用对方的力量的护身之术，柔道家的级别用腰带的颜色（初级∶白，高级∶黑）来表示。

剑道

剑道是指从武士的重要武艺剑术中派生而出的日本击剑运动。比赛者按照严格的规则，身着专用防护具，用一把竹刀互刺对方的头、躯体以及手指尖。

空手道

空手道是经琉球王国（现在的冲绳）从中国传入日本的格斗运动。空手道不使用任何武器、仅使用拳和脚，与其它格斗运动相比，是一种相当具有实战意义的运动形式。

合气道

合气道原来只是一种用于练习“形式”的运动，其基本理念是对于力量不采用力量进行对抗。与柔道和空手道等运动相比，没有粗野感的合气道作为一种精神锻炼和健身运动，很受老年人和女性的欢迎。