今年的10月14日，日本人迎来了他们一年一度的“呐喊节”。在这个日子里，处于重压之下或感到心灰意冷的人们聚到一起，通过呐喊与尖叫的方式来发泄心中的愤怒与不满。

这一天，上百名参与者汇聚大分县的由布院森林，用自己最高的声音来释放怨气。面对大约900人的围观群众，参与者们喊叫的内容五花八门，小至个人生活琐事大到国家政治经济。作为对全球金融危机的反应，来自神奈川县的铃木先生（33岁）似乎在向妻子传达一个很直接的信息：“我将减少你的零花钱，亲爱的，因为股价大跌！”另一名参加者则表达了对于一系列食品安全丑闻的焦虑，他大喊大叫，“我想吃安全的大米！”

本次比赛的冠军是来自大分县的伊藤（49岁），他在去年的“呐喊节”中就取得了第一名。伊藤的喊声被记录为111.4分贝，已经达到了震耳欲聋的水平，一辆疾驶火车发出的轰鸣声也不过100分贝。

日本社会的传统就是不能有正面对抗的声音，因此“呐喊节”旨在让参与者自由地表达他们在日常生活里只能憋在心里的感受。特别是在日本的工薪阶层中，减压问题已经成为人们越来越关注的话题，因为这个阶层的人通常很少有机会释放工作与生活中的压力。

今年年初，一个叫“呐喊花瓶”的减压工具进入了日本市场，并颇受消费者欢迎。使用者可以将这只花瓶放在嘴旁边，然后尽情尖叫直到心满意足而不必担心造成坏影响，因为花瓶的功能就是弱化产生的噪音，使其变得比悄悄话还低。另一种不同寻常的减压形式是一群人在一个只有水母的水族馆旁边入睡，据说水母有抚慰心灵、让人镇定下来的功能。