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多吃西红柿可以防中风?

作者:王一帆  来源:weilan.com.cn   更新:2014-12-18 17:43:16  点击:  切换到繁體中文

 


多吃西红柿可以预防脑中风?西红柿中含有的番茄红素具有很好的抗衰老作用,而近日,据日本最新研究发现,多吃西红柿不但可以美容养颜,保持身体健康还可以有效预防脑中风。


减少脑中风的方法


相关专家历时12年,对人体内红番茄素的含量与脑中风之间的关系进行了跟踪研究。专家们把被调查者分为四组,其中体内红番茄素含量较低的258人中有25人患脑中风,而体内红番茄素含量较高的259人中仅有11人发作那种风。通过此项调查发现,丰富的红番茄素可以将脑中风的发病率降低55%。


抗氧化物质能够有效降低患脑中风的危险


某大学医学博士也曾经提出水果蔬菜等抗氧化物质,能够有效降低脑中风的概率。一天当中,如果一个人吃5种以上水果和蔬菜就可以有效降低脑中风的患病率。


据该博士介绍,抗氧化物质可以有效治疗体内的炎症,能够防止血液凝固,促进血液流通,因此,脑中风的概率也会大大降低。专家还指出像西红柿,红辣椒,西瓜等都是营养丰富的蔬果,对预防脑中风都有很好的作用。


脑中风是人类的一大敌人,为了健康的身体,建议大家多吃水果蔬菜,尤其是像西红柿之类的抗氧化物质丰富的果蔬。



 

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