我前后去过两次日本，目的地都是东京，虽然关于这里将发生大地震的预测一直有，但自从1923年的东京大地震之后，东京没再遭遇过破坏性的大地震。

第一次是在2008年。当时住的公寓楼很新，各种设施都很好。入住第一天，公寓的管理人员向我们介绍了公寓的安全措施，包括紧急通道、防火设备等。

我的阳台，是逃生口的位置。从外观看，像一个地窖，里面藏着一架梯——当年有同学好奇打开看过，结果没法收回去，只好叫管理员来处理。因为承担了这么重要的角色，所以，阳台两侧的建筑材料，不是水泥砖头，而是可以一脚踢开的挡板，上面有提醒：请勿在此堆放物品。

这栋公寓楼大概有13层，地震发生时，住在10层以上的女同学们都很害怕。有人说日本建筑地基下面有弹簧，后来查资料才知道，的确有弹簧地基，弹簧可以抵消地震，让震动减轻。

日本在上世纪80年代就对建筑的抗震等级有严格的规定。

到日本后不久，日语老师就带我们去了防灾馆。防灾馆是日本消防厅的一处设施，向市民免费提供包括提供地震、火灾、急救等体验。

我们当时主要体验了地震，包括一段3D电影和模拟地震室。在模拟地震室里，可以体验不同等级的地震、学习地震发生时如何逃生。

当时的场景是这样的，我们坐在厨房里，燃气炉上正烧着水。突然，地震来了，震级很大，已经达到没法坐在椅子上的程度，我们每个人都躲到了桌子底下。

等到晃得不那么厉害时，靠近燃气炉的人，离开桌子，起身把燃气炉关掉，避免引发火灾，同时把水壶从燃气炉上拿下；靠近门的那位，马上打开门。为了方便所有人逃生，要确保门始终处于打开的状态。

2011年第二次去日本，住的公寓有些年头了，阳台没有逃生口，书架、柜子也没有固定——日本超市有很多固定家具的工具出售，防止地震的时候家具、家电倒下来砸伤人。

3·11地震发生时，我正好也在日本，当时看到新闻报道，东京就有不少家庭电视机掉下来砸坏了。

不知道为什么，晚上或者早上醒来时感觉到地震的时候比较多，但大家都比较淡定，摇完了，继续睡。3·11地震发生在下午，大白天，这是我第一次看到电线杆和楼房在眼前晃动。

地震发生时，还没到放学的时间，听到周围有家长接到电话，让妈妈去学校接孩子。没过多久，路上就能看到小学生在家长的带领下回家，每个人头上都戴着防护罩，形状有点像咱们这里小孩子的披风，上面尖尖的，一直垂到肩膀的位置。

有朋友正好在地铁站，没经历过这么大的地震，一时也不知该往哪儿走，但看到周围日本人都走向站内的大柱子，他心想，日本人训练有素，跟着他们总没错。

第一晚，其他国家的留学生都陆续去超市买水和干粮，中国人比较淡定，一直在看电视，余震不断，新闻上不断跳出某地发生地震的字幕，这种播报，平常也是这么做的，电视画片上经常跳出这样一排字幕。

当时，隔壁一个研究中心的学长请我们去他们的研究室“避难”，那是个相当高大上的地方，预警系统会告诉你地震波将在几秒之后到达，赶紧戴上头盔。戴了几次之后，我就放弃了，因为据说这个建筑本身就可以抗10级地震，戴头盔似乎没什么必要。

4月份学校开学之后，余震依然不断。上课的时候，手机陆续响起，是气象局发来的地震速报，“某地发生地震，预测东京都内将达到4级”之类的，随后就会经历一阵短暂的摇晃。(日本没有地震局，地震信息是由气象厅发布，而防灾害及地震逃生训练是由消防部门来协助完成的。)（本报记者 丁颍鹃）