据日本厚生劳动省发布的最新日本人口统计数据显示，日本2013年人口自然减少量创新高，达到24.4万人。

“老龄化”和“少子化”一直是困扰日本的问题。2013年，日本出生婴儿数量为103.1万人，比2012年减少了6000人，死亡人数为127.5万人，比2012年增加1.9万人。日本从2005年出生人数低于110万人以后，人口出生一直呈减少趋势，而死亡人数则连续11年超过100万人。日本专家推算，若按照现在这样的人口递减速度，到2060年，日本人口将减少1/3。日本现在人口总数约为1.3亿人。

造成日本人口减少的原因很多。其一，日本女性生育率下降。现在，日本女性的平均生育率只有1.4左右，也就是说平均一名女性生育不到2个孩子。尽管日本政府出台了一系列方便女性休产假、帮家庭抚养儿童的优惠政策，但日本女性生育率还是很低。其二，日本年轻人的观念已经与上一代人大为不同。他们不再追求拥有自己的家庭，很多人认为结婚毫无意义、孩子是种负担。其三，由于经济压力大、失业率高等原因，又加上日本社会贫富差距扩大，育儿成本昂贵，年轻人已经越来越无法负担起一个家庭了。这都导致了日本人晚婚和不婚率的提高。

日本的人口减少，对日本社会的危害极大。很多地方自治体无法维持下去，很多自然村在不断消失。而且，青壮年劳动力严重不足，导致日本很多行业人手不足。为此，日本政府提供各种优惠政策，吸引外国劳动力去日本工作。