在日本,只要有条件,人们就会选择光脚。他们认为,脚是人的第2个心脏,光脚是一种独特的养生方法。
研究证明,光脚行走可增加抗寒能力、让人少生病,这是因为光脚有利于足部汗液的分泌和蒸发,增加肢体末梢循环,不仅让全身血液循环和新陈代谢加快,还能增强植物神经和内分泌的调节功能。此外,光脚活动让脚趾自由灵活,能促进大脑活动。(据《江南保健报》) (本文来源:北方新报 ) |
日本人认为光脚是一种独特的养生方法
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