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日本人认为光脚是一种独特的养生方法

在日本,只要有条件,人们就会选择光脚。他们认为,脚是人的第2个心脏,光脚是一种独特的养生方法。


日本鞋医学研究会会长石冢忠雄指出,脚底是打开全身健康的一道神秘的门,因为这里有66个穴位,还有6条正经和3条奇经通过,它们与人体五脏六腑和各个器官均有关联。比如,从脚第2趾沿第1趾边缘通过的,是人的胃经,当它出现异常时,人就会疲劳,没有食欲,肚子发胀。而从脚的第1趾沿脚底内侧通过的,是人的脾经,与胰脏和肠都有一定关系,出现异常时,人会恶心和便秘。

研究证明,光脚行走可增加抗寒能力、让人少生病,这是因为光脚有利于足部汗液的分泌和蒸发,增加肢体末梢循环,不仅让全身血液循环和新陈代谢加快,还能增强植物神经和内分泌的调节功能。此外,光脚活动让脚趾自由灵活,能促进大脑活动。(据《江南保健报》)

(本文来源:北方新报 ) 

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