在日本，只要有条件，人们就会选择光脚。他们认为，脚是人的第2个心脏，光脚是一种独特的养生方法。

日本鞋医学研究会会长石冢忠雄指出，脚底是打开全身健康的一道神秘的门，因为这里有66个穴位，还有6条正经和3条奇经通过，它们与人体五脏六腑和各个器官均有关联。比如，从脚第2趾沿第1趾边缘通过的，是人的胃经，当它出现异常时，人就会疲劳，没有食欲，肚子发胀。而从脚的第1趾沿脚底内侧通过的，是人的脾经，与胰脏和肠都有一定关系，出现异常时，人会恶心和便秘。

研究证明，光脚行走可增加抗寒能力、让人少生病，这是因为光脚有利于足部汗液的分泌和蒸发，增加肢体末梢循环，不仅让全身血液循环和新陈代谢加快，还能增强植物神经和内分泌的调节功能。此外，光脚活动让脚趾自由灵活，能促进大脑活动。（据《江南保健报》）

(本文来源：北方新报 )