3月18日消息 今年的东京马拉松共有308810人报名，同时竞争27370个参赛名额，抽选倍率达11.3倍创下历史新高。把当下的日本称为“跑步大国”也不为过。在日本，最受欢迎的跑步路段当属位于东京千代田区的日本天皇皇居外一周， 平时每天的傍晚6点至9点时段，有超过4千人；节假日时最多有超过1万名跑步爱好者在此进行训练。

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最近专业跑步杂志《Runners》进行了关于“皇居RUN”的有趣调查，结果显示，喜欢皇居RUN的超过一半以上的男性年收入都接近1000万日元（约50万元人民币） ：“日本的top马拉松选手、模特等各界名人爱跑皇居已经是周知的事实，而其实很多高薪男白领、公司老板也是皇居RUN的忠实粉丝。”令很多人惊叹要找高富帅的话，可以经常在皇居外周边巡游。专业人士指出，高薪男性偏爱皇居RUN并非偶然。

专家指出，在繁忙的日本现代社会，很多人开始跑步的原因都是为了减肥。而在减肥这一课题上，跑步比散步更有效率：同时进行这两种运动60分钟，跑步消耗的能量是散步的4倍以上。根据调查，学生时代喜爱文化的人更容易迷上跑步。跑步不需要具有特别的身体技能，而且容易见效。坚持跑步，可以让身材的线条变得更加均衡，也可以增强耐力（体力）。尤其是从事商业工作的人，最讲究效率，跑步可以令他们的身体和精神在短期内补充到更多的“正能量”，皇居周边位于东京中心——地点便利，所以高收入男性都喜欢选择这里作为跑步的“根据地”。

一方面，说起企业的经营者，大多数人脑海里浮现出的第一印象都是拥有精悍的外形和聪敏的头脑的男性：“跑步对于塑造出色的身材有着显著的效果。”

曾担任日本麦当劳CEO的原田泳幸就是一名狂热的皇居RUN迷，他透露随着年纪的增长，自己对工作旺盛的好奇心和思考判断力很大程度是靠坚持跑步炼成。“跑步可以释放压力，一点一滴的努力可以积累成跨越巨大困境的能量。不仅是身体，精神意志力也可得到很大的提升。我认为从事商业工作的人，都应该开始跑步训练。”他表示最初只是跑2公里左右的距离就感到气喘吁吁，现在则可以跑完东京马拉松全程。有意思的是，原田可以一边跑皇居RUN，一边到各个分店视察，达到健身和工作的双重效果：“每天早上约10公里的跑步训练中途，会顺便到各个店铺看顾客的模样和部下工作的情况。”

拥有日本著名的饮食连锁店“笑笑”等海内外近2000家店铺的Monteroza的创业者兼社长大神辉博也是皇居RUN的资深跑者，全程马拉松的最佳成绩为3小时40分。专家表示，像原田、大神社长这些极度繁忙的企业经营者，几乎没有多少私人时间，坚持跑步训练可以让他们高效地转换“工作”和“生活”的身心节奏的同时，也可培养更高水准的经营管理能力。

“爱跑步的人大多很有计划性，也会制定具体的训练目标，例如跑完全程马拉松的人，下一步的目标是挑战可以在4小时之内完成全程马拉松，实现目标的话会更加提升自信，而失败的话也可激励其制定更加高效实用的训练法则。”（新浪跑步 舍人）