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日本人喜爱的体育活动 - 柔道

柔道

“柔可克刚”。 可以说柔道的原理正如这条谚语。“柔”为“柔软”之意。柔道即为“柔软之道”,是诞生于日本的体育运动。

柔道的历史
柔道起源于古代的武术,可追溯到“柔术”。 在明治时代初期奠定发展基础的是 当时东京大学的学生嘉纳治五郎。嘉纳对柔术很感兴趣,学习了多种流派, 并且认识到它的教育意义,于1882年开设了讲道馆, 努力研究和指导柔道。
1951年国际柔道联盟成立,日本于1952年加入。 今天,已有120多国参加国际柔道联盟, 全世界有500万柔道人口。从1964年的东京奥运会起成为奥运会比赛项目,此外,还举办世界柔道锦标赛等各种国际大赛。

比赛方法
根据讲道馆柔道的规定,参赛都必须穿柔道服。 比赛场地为14.55米见方,中央设9.1米见方 (50张榻榻咪大小)的内场,双方在场内互相揪住竞技。柔道有摔技、擒拿术、拳打脚踢3种技巧。但贴身技是冲、打、踢对方要害部位的方法,所以在一般的比赛、训练时不用, 只练其套式。练习分练“式”和“自由对练”两种,“式”为遵循一定的顺序、方式进行;“自由对练” 就是自由竞技。水平高低用“段”和“级”表示, 最高为10段,最低为初段。段以下为级,1级最高,共分5级。 段和级以腰带的颜色区分。10段、9段为红色,8-6段为红白色,5-初段为黑色,1-3级为茶色,4级-初学者为白色。除按体重分级比赛外,还有无别级的比赛。 无级别的榜首才被尊为真正的冠军。 柔道总是非常注重礼仪,有句名言叫“始于礼、终于礼”。

摘自“国际交流”

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