7月7日是小暑节气，从这天开始，夏日的气息将会越来越浓厚。是否有细心的朋友在清晨已经听到了蝉鸣？

这个时候的日本即将送走潮湿多雨的梅雨天气，晴天的日子变多、紫外线也随之增强，气温节节攀升。为了防止身体出现不适，人们会格外重视饮食。与中国一样，苦瓜是这个季节的明星蔬菜。

在这个季节，日本和歌、俳句中常会出现“白南风（しらはえ）”这个季语，意思是“梅雨季结束后晴空下吹的南风”。

【番外篇】

据日本媒体的调查，小暑期间人气NO.1甜品是清爽口味的冰淇淋，其次是加满水果的刨冰，排名第三的是加入果仁的果子露。

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