日本不少老人也会打麻将，有趣的是，为了更好地发挥麻将的娱乐、健脑作用，东京、大阪等都市的老人近年来开始时兴打“健康麻将”。所谓“健康麻将”，其实就是在传统玩法上加添了一些合理的限制和规定，如：不赌钱；每次不超过2小时；禁绝通宵达旦；每周须保证充分的体育活动；不能以玩麻将冲击做家务、学习及与亲友交流等正常活动。一项调查显示，玩“健康麻将”的老人，几乎个个思路敏捷、反应灵敏、情绪轻松，此外家里也不会发生传统麻将所引发的种种家庭不和。(摘自《家庭保健报》)
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