综合外电报道，通常来说，在关注世界健康问题时，最吸引人们注意力的往往是那些疾病流行、卫生状况差的国家，尤其是类似艾滋病等顽症肆虐的地方。而对那些国民健康指数高、医疗卫生工作突出的国家，却很少有人会特别在意。

　　外刊撰文列举了全球五大最健康国度，分析了其各自突出的特点和健康秘诀，同时也指出其存在的健康隐患。

　　日本女性长寿秘诀 西化饮食引发疾病

　　突出特点：国民普遍长寿。长寿是日本成为健康国家最突出的特点之一。日本女性的平均预期寿命为86岁，位居全球首位。相比之下，日本男性稍显逊色，但其平均寿命仍然可以达到79岁。

　　健康秘诀：低胆固醇饮食和适量运动。日本人的日常饮食中包括大量鱼类、大米和藻类，这些食品帮助人们远离心脏病和癌症等顽疾。各种各样的健身热加上日本政府发起的锻炼活动，帮助一代又一代的日本人保持着良好的身体素质。此外，新兴的科技产品也在发挥一定的作用，日本最大的移动电话运营商刚刚推出了能够记录人们每日活动量的“健身手机”。

　　存在问题：由于脂肪含量偏高的西方食品在日本逐渐流行，日本国内糖尿病患者人数不断增加。目前，约有700万日本人患有糖尿病。而日本所在的亚洲也是全球糖尿病患者人数增长最快的地区。

　　法国饮酒可防心脏病 肥胖人口增加藏隐忧

　　健康秘诀：缓慢进食和每天一杯酒。众所周知，法国人饮食中的脂肪含量很高。科学家们研究认为，法国人将食物切成小块、进餐速度慢以及适量饮酒等做法是其能够免受心脏病之苦的重要原因。

　　存在问题：在法国，肥胖人口数量有上升的趋势。卫生专家们认为，对法国目前心脏病发病率低的现状不能过于乐观。随着法国民众腰围的逐渐增加，心脏病的发病及死亡率有可能会逐渐提高。

　　冰岛新生儿死亡率最低 政府出资提供全面护理

　　突出特点：拥有全世界最低的新生儿死亡率。

　　健康秘诀：世界一流的产后护理。在冰岛，新生婴儿在5岁之前的死亡率仅为千分之二，世界范围内只有新加坡可与之相比，而在美国，这一比例为千分之七。冰岛政府出资，为产妇及婴儿提供全面细致的产前和产后医疗护理服务，这也是该国能够成为欧洲出生率最高国家之一的重要原因。此外，为新生儿父母放3个月的带薪产假也是解决育儿家庭后顾之忧的重要措施。

　　存在问题：冰岛儿童非常热衷吃甜食，人们对碳酸饮料的喜爱使得该国人均食糖消费居世界第一，这些都导致冰岛国民的肥胖率不断上升。

 

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