二、缩短“寿命”的十六要素

　　1.多盐饮食;

　　2.吃过甜的食物;

　　3.怒气冲冲绷着脸;;

　　4.过于悲观;

　　5.沉默寡言;

　　6.不感兴趣无表情;

　　7.闭门不出;

　　8.在电视前不活动;

　　9.无所事事;

　　10.偏食;

　　11.过食;

　　12.过多饮酒;

　　13.过胖;

　　14.性急地吃;

　　15.过度吸烟;

　　16.熬夜。

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