日本的「公共假日」（国民の祝日）由法律规定，每年固定放假，是在日本工作和生活时安排休假计划的重要参考。以下是日本公共假日的详细列表、特点，以及如何利用它们安排休假的建议：

一、日本公共假日列表（2025年）

日本目前有16个法定公共假日，具体日期可能因年份调整（如周六重叠会顺延）。以下为2025年预计安排（以《祝日法》为准）：

1. 元旦（元日） - 1月1日
   
   • 庆祝新年，全国休假。
   
   


2. 成人之日（成人の日） - 1月第2个星期一（1月13日）
   
   • 庆祝20岁成人礼。
   
   


3. 建国纪念日（建国記念の日） - 2月11日
   
   • 纪念日本建国。
   
   


4. 天皇诞生日（天皇誕生日） - 2月23日
   
   • 现任德仁天皇生日。
   
   


5. 春分日（春分の日） - 3月20日或21日（春分点决定）
   
   • 祭祖与迎接春天。
   
   


6. 昭和之日（昭和の日） - 4月29日
   
   • 纪念昭和天皇。
   
   


7. 宪法纪念日（憲法記念日） - 5月3日
   
   • 纪念1947年宪法施行。
   
   


8. 绿化日（みどりの日） - 5月4日
   
   • 倡导环保。
   
   


9. 儿童节（こどもの日） - 5月5日
   
   • 祈愿儿童健康。
   
   


10. 海之日（海の日） - 7月第3个星期一（7月21日）
    
    • 感恩海洋。
    
    


11. 山之日（山の日） - 8月11日
    
    • 感恩山川。
    
    


12. 敬老之日（敬老の日） - 9月第3个星期一（9月15日）
    
    • 尊敬老人。
    
    


13. 秋分日（秋分の日） - 9月22日或23日（秋分点决定）
    
    • 祭祖与秋季开始。
    
    


14. 体育之日（スポーツの日） - 10月第2个星期一（10月13日）
    
    • 倡导健康运动。
    
    


15. 文化之日（文化の日） - 11月3日
    
    • 弘扬文化。
    
    


16. 勤劳感谢之日（勤労感謝の日） - 11月23日
    
    • 感谢劳动者。
    
    

二、特殊规则与连休

1. 振替休日（振り替え休日）：
   
   • 若假日落在周六，下一工作日（通常周一）补休。
   
   
   • 示例：2025年2月11日（建国纪念日）若为周六，则2月12日周一休。
   
   


2. 国民休日（国民の休日）：
   
   • 若两个假日间夹一天工作日，这天也放假。
   
   
   • 示例：5月3日-5日为「黄金周」（ゴールデンウィーク），若5月2日为周二，则全周连休。
   
   


3. 黄金周：
   
   • 4月底至5月初，多个假日集中，是年度最大连休。
   
   


4. 年末年始：
   
   • 12月29日-1月3日虽非全法定假日，但公司和店铺多休，形成事实连休。
   
   

三、如何安排休假计划

1. 结合公司休假政策：
   
   • 带薪休假（有給休暇）：
     
     • 入职6个月后，每年至少10天（随工龄增加）。
     
     
     • 可与公共假日拼接，形成长假期。
     
     
   
   
   • 确认公司日历：
     
     • 提前问人事「会社のカレンダーはどうなっていますか？」（公司日历如何？）。
     
     
   
   


2. 热门连休规划：
   
   • 黄金周（5月初）：
     
     • 休3-5天可连休7-10天，适合国内旅行（如京都）。
     
     
   
   
   • お盆（8月中旬）：
     
     • 非法定假日，但8月13-15日多休，适合回国或温泉游。
     
     
   
   
   • 年末年始（12月底-1月初）：
     
     • 休2-3天可连休7天，适合探亲或滑雪。
     
     
   
   


3. 避开高峰：
   
   • 黄金周、新年交通拥挤，提前订票（新幹線、飞机）。
   
   
   • 平日休假（如3月平日）避开人群。
   
   


4. 短途安排：
   
   • 单日假（如11月3日文化之日），适合周边游（如博物馆、赏枫）。
   
   

四、实际示例

• 场景：你在东京工作，想黄金周旅行。
  
  • 计划：2025年5月3-5日休，4月30日-5月2日请3天假。
  
  
  • 结果：4月30日-5月5日6天连休，去大阪玩。
  
  


• 场景：大阪想年末回国。
  
  • 计划：12月29日-1月3日公司休，加上12月27-28日请2天。
  
  
  • 结果：12月27日-1月3日8天连休，回国探亲。
  
  

五、注意事项

1. 提前沟通：
   
   • 请假需提前1-2月告知上司，礼貌说「〇月〇日から休暇をお願いしたいです」（我想从〇月〇日休假）。
   
   


2. 交通预订：
   
   • 黄金周等高峰，新幹線票需提前1个月买（JR官网或售票机）。
   
   


3. 费用预算：
   
   • 假日旅行住宿和交通涨价，预算多20-50%。
   
   


4. 公司差异：
   
   • 服务业（如餐饮）假日不休，确认工作安排。
   
   

六、小贴士

• 下载日历：用「国民の祝日カレンダー」App标记假日。


• 查询调整：每年10月政府更新次年假日，关注新闻。


• 灵活休假：避开黄金周，选秋季（如11月）人少景美。


• 活动参考：假日多有祭典（如5月儿童节鲤鱼旗），融入当地。