图为“文化中国·名家讲坛”中医文化知识讲座嘉宾合影留念。 尹法根 摄

由中国国务院侨务办公室主办的“文化中国·名家讲坛”中医文化与养生知识讲座，6日在东京华侨会馆举行。

中国驻日使馆总领事王军、国务院侨办宣传司处长路君燮、东京华助中心负责人颜安、日本华侨华人联合总会会长廖雅彦、东京华侨总会会长林斯福、在日华人女性交流会会长姜春姬、株式会社亚洲太平洋观光社社长刘莉生出席了当天的活动。

此次讲座，以“天人合一——中华文化视野下的中医与养生”为主题，邀请中国中医科学院杨金生教授、北京中医药大学程凯教授和中国中医科学院广安门医院主任医师姚魁武博士，分别作了“中医养生做好六件事”、“小穴位大健康”、“在生活中养生、在养生中生活”等主题讲座，讲述了博大精深的中医药文化。

据介绍，杨金生教授是国家中医药管理局对台港澳中医药交流合作中心主任、中国针灸学会副会长。他认为养生要遵循生命的发展规律，关键靠自己，培养好习惯，做好六件事：顺应自然、培养好心态、长寿在于活动、因体质调养、饮食营养均衡和非药物保健等。

程凯教授是已故国医大师程莘农院士的嫡孙、非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承人。他介绍，小穴位里装着大健康，经络是与生俱来的母亲河，穴位是自备免费绿色良药。穴位刺激的正确方法应是温热、柔和和持久。

姚魁武博士兼任北京中医药大学中医内科学临床学系副主任，享受国务院政府特殊津贴专家。他说，“治未病”是中医养生保健的特色和优势，三分治七分养，养生重在生活化，要在生活中养生，在养生中生活，让自己的身体更健康。

“文化中国·名家讲坛”是国务院侨办“文化中国”系列品牌活动的重要组成部分，致力于在海外弘扬与传承中华优秀文化，服务海外侨胞，促进中外文化交流，从2007年创办以来，已在全球60多个城市举办百余场文化讲座，观众达数万人。(完)