日本的盂兰盆节（お盆）是纪念祖先与亡灵的重要传统节日，一般在8月13日～16日（地区有差异，有的地方在7月），结合了佛教信仰与民俗文化。下面我整理了传统习俗与现代庆祝方式：

一、传统习俗（伝統的な習慣）

1. 迎祖灵（迎え火・迎え盆）

   • 时间：8月13日

   • 做法：在家门口点**迎え火（かえりび）**或用灯笼引导祖先灵魂回家

   • 特点：象征祖先回家与家人团聚

2. 祭祖（仏壇参り / お墓参り）

   • 做法：家族前往墓地或祖先佛坛（仏壇）上香、供奉水果、花、糕点

   • 特点：祈求祖先保佑，清扫墓地、整理佛坛是重要环节

3. 供品（お供え物）

   • 内容：水果、饭菜、精制糕点、酒水

   • 摆放位置：佛坛或家门口、祭台

   • 象征意义：款待祖先，表达孝敬

4. 送り火（おくりび / 送り盆）

   • 时间：8月16日

   • 做法：点火送别祖先灵魂返回冥界

   • 地区特色：京都的大文字送り火是著名例子（五山点火）

5. 灯笼与精灵船（精霊流し）

   • 地区：长崎、佐世保、熊本等

   • 做法：将灯笼放入河川或海中，让亡灵回归

   • 象征：照亮祖先归途、祈福平安

二、现代庆祝方式（現代の祝い方）

1. 家庭与社区活动结合

   • 多数家庭仍保留扫墓、供奉祖先的传统

   • 城市居民多在公墓或佛坛前进行简短祭拜，时间缩短

2. 盂兰盆节灯会与烟火（盆踊り / 花火大会）

   • 盆踊り（ぼんおどり）：社区举办舞蹈活动，大家穿着浴衣跳传统舞

   • 特点：节日气氛浓厚，也成为社交活动

   • 花火大会：夏季烟火配合盂兰盆节，尤其在城市河川沿岸举办

3. 旅游与外出结合

   • 部分年轻人利用盂兰盆节假期旅游或回乡探亲

   • 有些城市的观光景点会举办灯笼祭或主题活动吸引游客

4. 线上或虚拟祭拜

   • 城市人口多，居住分散，部分家庭使用线上祭拜、照片或网络供品

   • 保留纪念意义，但减少实体活动

三、地区特色例子

💡 小贴士

1. 穿着：传统家庭祭拜可穿日常服，盆踊り或祭典可穿浴衣体验

2. 时间安排：城市扫墓可提前预约或避开高峰，人少更安静

3. 参与方式：盆踊り、灯笼祭多对公众开放，可边参观边体验

4. 尊重文化：祭拜和送火活动属宗教行为，拍照需注意礼仪