日本和服（着物）的穿着不仅讲究美感，也有严格的穿着顺序、层次与配饰搭配规则，这些规则源自长期的礼仪文化。以下整理详细说明：

1. 基本穿着顺序

1. 衬衣（肌襦袢・裾除け）

   • 穿在最内层，吸汗、保护和服不被弄脏

   • 肌襦袢（上衣） + 裾除け（下裙/裤）

2. 和服（着物）

   • 左前右后：左襟在右襟之上，这是日本习俗（注意：丧服除外）

   • 穿好后用腰带（伊達締め）或腰紐固定腰部

3. 腰带（帯）

   • 名古屋帯 / 太鼓帯 / 袋帯 等，包裹腰部固定和服

   • 打结方式有多种（太鼓结最常用，适合正式场合）

4. 腰带装饰（帯揚げ・帯締め）

   • 帯揚げ：系在帯上方，露出一部分，增加层次感

   • 帯締め：固定帯结，同时增加色彩点缀

5. 足袋（たび）与草履（ぞうり）

   • 足袋穿在最外层，搭配草履或下駄

   • 注意颜色与和服协调（白色足袋最常用）

2. 和服穿着细节规则

1. 左前右后

   • 左襟在右襟上 → 活人着用

   • 右襟在左襟上 → 丧服或灵柩使用

2. 腰带高度与位置

   • 女性：腰带略高于腰部，营造优雅比例

   • 男性：腰带位置低于腰 → 显稳重

3. 和服长度

   • 适合身高 → 褶皱（裾合わせ）需自然折叠在腰部

   • 袖长：未婚女性袖较长（振袖），已婚女性袖短（留袖）

3. 配饰搭配原则

4. 不同场合穿着规则

5. 色彩与季节搭配

1. 春夏

   • 明亮、清爽色 → 浅粉、薄绿、浅蓝

   • 材质轻薄 → 透气棉或麻料（夏季用浴衣）

2. 秋冬

   • 深色、暖色 → 棕、酒红、深绿

   • 厚料 → 羊毛、绸缎增加保暖感

3. 花纹寓意

   • 樱花 → 春天、希望

   • 枫叶 → 秋天、成熟

   • 松竹梅 → 吉祥长寿

6. 小技巧总结

1. 左前右后 → 基本礼仪

2. 腰带高度与打结方式 → 区分性别与场合

3. 袖长与和服类型 → 区分未婚/已婚、正式/休闲

4. 配饰色彩呼应 → 和服、帯、鞋子、发饰协调

5. 季节感与花纹 → 体现礼仪美感与自然呼应