在日本，二十四节气不仅是农事的指导，更融入了日常生活和民俗习惯。冬至（Toji）是其中一个重要的节气，人们有泡柚子澡和食用南瓜汤的习俗。

泡柚子澡被认为可以驱除寒气，保健养生；而食用南瓜汤则是为了祈求健康和长寿。

例如，奈良的神社会在冬至前后展示供奉给神的南瓜，并分发给附近居民；伊势神宫则在冬至日举行“冬至祭”，并免费分发红豆黏糕汤。这些习俗体现了日本人对自然变化的尊重和对健康的重视。