打印本文 关闭窗口 |
日本大叔的精致“一人食”:三餐搭配不重样,饮食丰富有营养
|
作者:未知 文章来源:人民网 点击数 更新时间:2022-1-5 13:06:47 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语 |
|
在我们的日常生活里面离不开对柴米油盐的烹饪,聪明的生活家们,从来都不会厌倦眼前的柴米油盐,而是懂得用一双手创造美味,吃出健康。 打开今天的美食分享,给大家带来的是一组日本大叔晒出来的精致“一人食”。哪怕一个人吃饭,也不要将就,认真对待饮食的本身,就是一种精致生活态度的体现。 一、学会不重样,三餐搭配出花样生活的美好,就是要从枯燥的日常里面过出新意。作为人类,我们不可避免要面对面一日三餐,如何填饱肚子这件小事。 所谓的“民以食为天”,讲究的也是吃饭这件小事。 看着这位日本大叔的精致伙食,一个人吃,也要吃出生活的仪式感。学会不重样,三餐跟着搭配出花样。 一碗热气腾腾的鸡肉汤,搭配新鲜的时令蔬菜。吃得简单,吃得精致,吃出一个人的仪式感。 二、学会使用多种食材,饮食丰富更有营养虽然是填饱自己的肚子,但是也要考虑到食物与食物之间的搭配,学会使用多种食材,这样烹饪出来的饮食也会更加的有营养。 把做饭这件小事,当作一种乐趣来享受。 你就会发现,柴米油盐,皆可为诗;锅碗瓢盆,尽可入画。 一个人吃饭,也能够不辜负眼前的生活,也能够吃出属于自己的仪式感,用不同种类的食材,丰富眼前的一人食。 三、学会好好生活,从用心对待烹饪开始不将就生活,就是要学会对自己的生活负责。不管多忙,都要抽出时间好好关照自己的脾胃。 遇到事情,先把自己的胃填饱,生活也跟着暖起来。 看了以上这位大叔的精致“一人食”分享,被他积极的生活态度打动,也被他的精湛厨艺圈粉了。 希望每一位读者朋友们,也都能够在自己的一日三餐里面吃出健康,吃出美味,吃出属于自己的生活仪式感。把眼前枯燥的日常,过出一种高于柴米油盐的品相!
|
打印本文 关闭窗口 |