打印本文 打印本文 关闭窗口 关闭窗口

和谁一起会睡得更好?日本调查显示夫妻共枕眠最具安心感

作者:未知 文章来源:环球网综合 点击数470 更新时间:2018/5/15 17:17:12 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语

【环球网综合报道】据《日本经济新闻》5月14日报道,日本新创企业Seven Dreamers Laboratories的一项睡眠调查显示,夫妻一起睡觉的人的睡眠满意度最高。按照卧室的就寝人员来询问睡眠满意度,第1位是“只有夫妻”,比例为48%。比第2位的“1个人”(37%)高出10个百分点。安心感似乎是决定性因素。


回答者的平日睡眠时间平均为6.1小时。对理想的睡眠时间和实际睡眠情况进行调查后发现,所有年龄段都存在平均1小时以上的与理想时间的差距。回答对睡眠不满意的人达到34%,大约3个人中有1个人对现在的睡眠状况不满意。



关于具体的烦恼,“早上起床后仍然困倦”(31%)、“睡觉无法消除疲劳”(30%)、“睡眠质量不佳”(27%)等较多。


尤其是女性,抱有“迟迟难以入睡”烦恼的比例比男性更高。在女性中,44%受到枕边人“打呼噜”的困扰。


在提高睡眠质量的有效对策中,第1位是耳塞。睡眠APP和舒适的床垫次之。另一方面,在未能提高睡眠质量的对策中,第1位是饮酒。“临睡前喝酒”具有相反效果。


本次调查于1月24-26日,以日本全国20岁以上男女2142人为对象,通过互联网进行了调查。Seven Dreamers Laboratories是一家研发自动叠衣机器人、打鼾缓解机等设备的新兴制造商。




璺�鐠愵垶鈧碍妫╅張顒冾嚔閸忓秳鑵戞禒瀣瀭鐢喗鍋嶉崝鐐垫倞閸樼粯妫╅張顒傛殌鐎涳讣绱�
璺�鏉╂ê婀稉铏规殌鐎涳附妫╅張顒傛畱娑擃厺绮欑拹纭呭閹厧鎮ч敍鐔荤柈闁碍妫╅張顒冾嚔鐢喕缍橀幖鐐茬暰閿涳拷
璺�閸忓秹娅庢稉濠佺閻ㄥ嫭妫╅張顒傛殌鐎涳缚鑵戞禒瀣瀭閻ㄥ嫮鍎查幁纭风礉閺冦儲婀伴悾娆忣劅娑撳秷顩﹂柦鎲嬬磼
璺�閺冦儴顕㈡禍銈嗙ウ閼卞﹤銇夌€广倧绱濋崶钘夊敶閺堚偓閻忣偆娈戦弮銉嚔閼卞﹤銇夌€广倓绠f稉鈧敍锟�
璺�閻f瑥顒熼弮銉︽拱娑撳秷顩﹂柦鎲嬬礉閸忓秷鍨傜敮顔藉亶閸旂儑绱�
璺�閺冦儴顕㈡禍銈嗙ウ鐠佸搫娼ч敍灞芥禇閸愬懏鏁為崘灞肩窗閸涙ɑ娓舵径姘辨畱閺冦儴顕㈢€涳缚绡勭拋鍝勬涧娑斿绔撮敍锟�
璺�鐠愵垶鈧碍妫╅張顒冾嚔閸忓秷鍨傜敮顔藉亶閸旂偟鎮婇弮銉︽拱閻f瑥顒熼妴锟�
璺�鐟曚焦鍏傞崢缁樻)閺堫剛鏆€鐎涳箑姘ㄩ幍鎹愮柈闁碍妫╅張顒冾嚔閿涳拷
璺�鐠愵垶鈧艾绠嶉崨濠傛値娴f粣绱濋崷銊ㄧ柈闁碍妫╅張顒冾嚔閸掑﹦娅ラ獮鍨啞閿涘本妫╃拠顓炵吙鐠侇厹鈧胶鏆€鐎涳附妫╅張顒傛畱閹恒劌绠嶉獮鍐插酱閿涳拷


51La閸忓秷鍨傞悾娆忣劅閸忓秷鍨傞悾娆忣劅 打印本文 打印本文 关闭窗口 关闭窗口