在发达国家中，日本禁烟起步不算早，但从现状来看，成果却非常显著。

日本从1978年2月18日起，在民间发起“嫌烟权”运动，经过近40年的努力，吸烟人口大幅减少。日本厚生劳动省统计显示，截止2014年年底，日本成年男性吸烟率已下降到30.3%，比“嫌烟权”运动初期降低了一半。控烟成绩如此卓著，归因于“三有”。

吸烟有所。日本所有公共场所都实施禁烟。无论是机场、超市，还是电车、公共汽车等公共交通工具内，都看不到烟雾缭绕的场面。如果有人在公共场所吸烟，会被处以罚款。不过，政府考虑到吸烟者的需求，在娱乐场所、医院、超市、酒店、银行、车站等公共场所都设有封闭式的“吸烟区”，里面有烟灰缸和排风扇等装置，吸烟区还有明确的标识，防止孕妇及未成年人误入。这种做法也被推广到工厂、办公室等地方。

拒烟有理。“理”指的就是禁烟法律。日本从禁烟运动开始，政府就出台了大量法律、条例等，比如《健康促进法》《交通机关吸烟规制》，不遵守法律条例的个人及企业都会受罚。日本还严格处理“一边走路一边吸烟”的行为，一是防止烟灰烫伤路人，二是让路人免受二手烟的危害。

购烟有法。日本严格限制未成年吸烟，制定了《未成年者吸烟禁止法》，年龄未满20岁的人不能吸烟，也不准向未成年人销售香烟。如果商家违反法律，会被处以最低50万日元（约合人民币3万元）的罚款，若监护人发现未成年人吸烟而未制止，也会被罚款。日本街头有很多自动售烟机，但所有购烟者必须办理一张年龄认证智能卡，持卡才能在自动售烟机买烟，认证卡只有成年人才能申领，最大限度地堵住了未成年的购烟渠道。