日本摄影师冈元浩介，历经5年的时间跟踪拍摄了六位自残女孩。她们自残的原因各有不同，最常见的是家庭暴力、强暴和遭受虐待。但在社会文化的影响下，女孩们大多都选择了缄默，一个人默默承受那些伤害带来的困扰。

Kaori一次性吞下270片药片，试图缓解焦虑。

22岁的Sayuri在童年时期遭受到强暴后开始自虐。

16岁的Aina需要吃很多药物来控制病情，她说她的病是由于小学时被同学欺负造成的。

Sayuri，22岁，手臂上的伤疤，她年幼的时候曾经被虐待。

Akane在切伤自己后，擦拭血液的绷带。

据说，人体在受伤时，脑部会同时分泌“脑内啡”(endorphin)，这种激素会让人产生新快的感觉，将痛苦驱除。有些时候，自残还会引发像坐云霄飞车或者高空弹跳的快感。

对于自残者来说，只有伤害自己的时候才能减轻焦虑和压力。

只为了这样的快感，就对自己的肉体进行残害吗？

不，除了照片中的日本女孩外，其他许多人的自残行为原因是多种多样的。有心理咨询师提出这些可能性（引自知乎@清流）：

1、用肉体痛苦转移注意力，用以缓解精神痛苦。

2、由于强烈的自恨产生的自我惩罚行为。

3、通过自残来吸引别人的注意力或操纵别人。（如：你不给我XX，我就自杀。）

4、精神障碍发作时无意识的自残，不一定有特定目的。

5、适度痛感可能会引起少部分人的欣快感，此类行为类似成瘾。

6、作为强烈的知觉感受，在一个人与现实逐渐脱节时，痛苦可能可以帮他清醒，甚至确认自己还活着。（这类情况一般要特殊情况特殊讨论，不是人人随便这么搞都可以。）

7、个别人有模仿成分在里面，如看到某个片子觉得痛苦时这样搞一下很酷，自己也试一下，但这一般不引发持续的自残。

可以看到，在自残中获得快感只是众多可能性的其中一个。

但不管是哪一种引起自残的原因，都逃不过自残者本身有太多的负面情绪，包括对外界的愤怒、焦虑或者自身的挫败感。

因为承受不起各种各样的负面情绪而选择自残的方式作为发泄，不管是家人还是朋友，都会觉得难以接受。

但其实人在这种时候是最为脆弱的，他们更需要身边的人的关怀，万不可去责备这种自残的行为。

只要能够对自残者源源不断地表达关心和爱意，积极配合治疗，这种令人痛苦的心理状态终会成为过去。

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