原标题：日本公布：活百岁不痴呆的11个秘诀 生吃洋葱

上班习惯：公务包里带上几块黑巧克力。 吃上几块黑巧克力能为你补充能量，有助提高工作效率；而且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。同时它的升糖指数低，有助控血糖。

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