【环球时报驻日本特约记者 杨苁宇 环球时报记者 邢晓婧】受日本本州岛太平洋一侧形成的低气压影响，日本东部和东北部地区18日迎来强降雪，这两天部分地区降雪持续增强，气温降至零下。然而，与中国人羽绒服、棉毛裤全副武装不同，日本人穿着单薄，年轻女性依然一条短裙、一双制服短袜，成为冬天街头的一道风景(如图)。《环球时报》记者在日本生活多年，其中奥秘已经“破解”。

日本女性寒冬保暖秘籍

穿这么少真不冷吗？日本女性当然不会傻傻挨冻，她们有一套保暖秘籍。首先，保暖贴必不可少，轻巧方便热力足，贴在身上或脚上可持续发热12个小时。这种保暖贴30个一盒售价仅700日元(约合39元人民币)。其次是“毛裤丝袜”。这款丝袜在内侧加了一层毛绒，保暖性大增，外表看和普通丝袜一样，厚度和弹性非常好。如果仍觉得冷，不少女性会再搭配一双护腿袜——套在小腿上松松垮垮的袜子，款式多又耐寒。此外，姑娘们通常还会带一条小毯子，在学校或公司披在肩上或盖在腿上保暖。这种小毯子设计精巧，既可以盖，又能当围巾或披肩用，有的接上电源，或连接电脑的USB接口还能发热。

日本女性敢在冬天露着腿行走“江湖”，除了上述小秘密，还得说说来自社会的种种“关爱”。日本电车的座椅下面是暖风机，人坐在椅子上，暖风直吹腿部，非常舒服。日本公交系统发达，能够覆盖大多数活动范围，所以寒风暴雪中，人们在户外行走的时间比较少。而且，日本车站里还有一间透明的小房子——“候车室”，里面暖风开得足，等车不会挨冻。

抗寒本领从娃娃抓起

在日本，不仅女生冬天穿得少，男性穿得也不多，幼儿园的孩子也不例外。成年人大多衬衫搭配羊绒衫，一件外套和一条围巾就过冬了。有的学生找工作为了避免给人留下邋遢印象，甚至穿西装出门，连外套都不穿。

在家喻户晓的动画片《聪明的一休》中，一休裸着小腿光着脚丫大冬天在寺庙席地而坐，艰苦修行的样子深入人心。有人说，抗寒是“童子功”，是日本人从小练就的本领。有人说，这是日本家长为锻炼孩子意志故意而为。

山口小姐是《环球时报》记者的朋友，她的儿子今年4岁。山口告诉记者，幼儿园的孩子都穿得少，孩子应该多跑多玩，穿太多就被衣服束缚住了，有的孩子在幼儿园光着脚玩，据说能避免滑倒。

传统泡澡可以保健

温泉是日本一大特色，酷爱泡澡的日本人甚至把这个爱好搬回家。日本人几乎家家都有浴缸。不管多晚多累，日本人每天睡觉前都要先淋浴后泡澡。

北京健身专家赵之心20日接受《环球时报》记者采访时说，日本人睡前泡澡的习惯可以有效促进血液循环，放松身体，非常有助于健康。

年轻时穿得少，老了就一定会冻出病吗？赵之心说，这是没有科学依据的老观点。过去，很多人认为冬天只有穿得多才能抗寒，这缺乏科学依据。赵之心说，冬天适当少穿点能使身体得到足够的刺激，具备天然的应急状态，有助于提升人体的免疫力。人到了一定年龄患风湿病、关节炎的概率会大幅提升，这与穿得多少无关。