灾难多的时候被称为「厄年」。男性多数在25岁，42岁，61岁，而女性多数在19岁，33岁，37岁。

“厄年”的由来

平安时代“厄年”就已经存在了。有一种说法「厄」同『役目』的「役」意义是同样的。可以说是承担要务的年龄。特别是从担当有关神事的任务开始严格的祭物也就是要十分的留意健康。然后还有着一个失去了原有意义说法只是小心身体的习惯。

顺便说一下，所谓的阴阳道是围绕着中国古代产生的五行思想而发展的信仰思想体系，根据宇宙，阴阳的组合而产生。

阴阳道存在着木星，火星，土星，金星，水星也就是金木水火土五种元素等，叫做五的数字要特别的重视。另外还有五体、五本の指、五臓等等和人体深深相关的数字，方位有东西南北中五个方向。

所以“五”象征着人生的节目。

要说女性，是五乘四也就是二十岁以前19岁就是「厄年」。

要说男性，是五乘五也就是二十五岁以前24岁是「厄年」。

女性33和37岁之间隔四年。总的考虑，三十多岁可以说是厄运年，因为三十多岁是女人身体机能和精神有着大大变化的时期。

从医学上来说，生了孩子的女人，有着很大程度的身体变化的那年可称之为厄运之年。

现在厄运之年的的认可可以说是在江湖时代经过长时间跟生活密切相关的生活习惯而鉴定。

不仅是33岁，37岁也是女人容易生病的时期。最近由于高龄生产的增加，特别有必要注意身体。有不适感的时候，最好接受健康诊断。

男性的42岁是必须注意的年纪。前后3年都要注意。与女性不同没有很大的身体变化，运动技能20岁是顶峰，生殖能力的顶峰也是20岁，然后随之下降。

过了30岁，工作变忙，疲劳和压力逐渐积累。42岁责任重大的时期。一定要注意各种各样的病状，加强身体锻炼。

厄运之年的避灾方式

心态和身体的定期检查很重要。要说心态，首先在家庭和职场上要有年轻人的心态。作为社会人，作为妻子，等等要人尽其能。然后，向现在给与照顾的人怀有感恩的心情同样很重要。

要拜访神社和圣地进行心灵的净化。在每天的生活中，绝不不讲道理。要爱惜身体，要有好的休息和好的饮食。赶上厄运之年，试一下食疗等自然饮食还有中医疗法会比较好。