日本是一个劳动强度很大的国家，加班对于日本工薪阶层来说真可谓是家常便饭。工作的忙碌必然导致休息时间被大大压缩了，那么日本人一般每天睡几个小时呢？

据日本SAS（睡眠时呼吸暂停综合症）广报委员会的调查显示，日本各行业人士中睡眠时间最短的是“IT、通信”行业、为5.61小时。其次依次是，“媒体”5.70小时、“饮食”5.87小时、“金融”5.91小时。

当调查问及“工作时有没有打过瞌睡？”时，“IT、通信”业回答“频繁”或者“偶尔”打过瞌睡的人占到了64.0%，而“饮食”、“制造业”、“媒体”人士的回答比例也分别达到了58.9%、58.3、57.7%。可见，过半数的人士都有过工作时半梦半醒的经验。

但日本人对自己的睡眠时间短好像并不在意，因为调查中还显示，日本商务人士多把“短时间睡眠”（39.9%）视为理想，比“长时间睡眠”多出了13个百分点。