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　　俗话说，人是铁，饭是钢。人每天都要进食，食物不仅能够消除饥饿感，更重要的是补充人体所需要的营养，为人体提供热量。同时水也起着不可替代的作用，不仅能够补充人体所需要的水分，还可以稀释血液、促进新陈代谢。

　　所以在严冬季节，很多人会放纵自己的饮食，认为这样能够多为身体补充热量，增强抗寒能力。实际上，这恰恰是体温下降的重要原因。

　　日本专家介绍，为了消化食物，血液会大量集中在肠胃中，而身体其他部位的血液量减少，体温也会相应下降。即使不是食物，过多的饮水也同样会给肠胃带来影响，导致体温下降。因此，喜欢在寒冷的冬天里放纵饮食的人一定要把握好度，以免给自身带来烦恼。

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