洗澡是日本人日常生活中不可或缺的一部分。每天早晨，大人小孩都会冲个淋浴，然后神清气爽地去上班、上学。到了晚上，还要泡个热水澡。所不同的是，他们的洗澡间里都会放一个小凳，因为他们通常坐着洗澡。

　　日本家庭的洗澡间大都十分紧凑，加上安装了集排风、干燥和采暖于一身的吊顶后，房子就更矮一些，这也是他们坐在小凳上洗澡的一个原因。

　　坐着洗澡，还可以让人感到很轻松，特别是老人和孩子，不至于因为泡澡时间过长而头昏眼花、站立不稳，甚至发生危险。日本人还习惯坐着小凳，洗一些小件的衣服，充分利用用过的洗澡水。

　　另外，坐在小凳上洗澡，可以使水、洗发液和沐浴液的泡沫不会迸溅到顶棚上，或者四周的墙壁上，这样收拾起来比较容易、省力，以便保持清洁。

　　此外，日本人喜欢家人一同入浴，特别是有小孩儿的家庭。大人坐着小凳，可以一边与孩子玩耍嬉戏，一边悠闲自在地给孩子洗澡，共享天伦之乐。

　　日本洗澡间里的小凳样式很多，就像五颜六色的塑料儿童玩具。不过，这些小凳虽然小巧，却相当结实，坐起来很稳当，还可防滑。加上洗澡间的地面也是防滑材质，因此，坐着洗澡还是很安全的。

　　对于坐着洗澡，复旦大学附属华山医院康复医学科副主任医师白玉龙也给予了肯定。他说，站立洗澡时，由于全身的重力都压在两条腿上，体力消耗较大，身体易疲惫。而坐着洗澡，凳子承担了大部分身体重力，腿部负荷减少，因此体力消耗较少，身体会感到比较轻松，心情也会更舒适愉悦。特别是对于一些年老体弱的人来说，坐在凳子上洗澡，身体重心比较稳，不易摔跤。

　　北京医院心内科主任沈瑾也说，站着洗澡时间久了，容易头昏、胸闷或呼吸不畅，甚至引起未知性低血压症状。如果洗澡者本身患有冠心病、心绞痛等，这种情况就可能导致症状发作。对于一些有慢性呼吸道疾病的人来说，甚至会导致呼吸困难等。而坐着洗澡，比站着的时候要放松很多，血液循环也会相对平稳，在很大程度上能缓解上述并发症。

　　但沈瑾也提醒说，坐着洗澡时间不宜过长，否则对背和脊椎有影响。泌尿系统有疾病的人，或月经期间的女性也不宜坐着洗澡，否则可能导致上行性感染，影响泌尿系统功能。