人民网东京12月22日电 今天我们迎来了二十四节气之一——冬至。中国人过冬至吃饺子，而在日本，提起冬至大家首先会想到吃南瓜和泡柚子澡。不仅是因为这些东西的谐音有着美好的寓意，日本人更是认为借助它们可以提升一年的运势。接下来就给大家介绍一下日本冬至的风俗习惯。

一陽来復（いちようらいふく）

冬至：“一阳来复”

“一阳来复”出自《易经》，意思是春天的到来、新年的伊始，是古时冬至的别称。

冬至这天，太阳几乎直射南回归线，北方迎来白昼最短、黑夜最长的日子。等过了这一天，阴气尽，阳气开始恢复，因此叫做一阳来复。此外，日本人认为冬至是一个重要的转折点——过了冬至，坏的运气也会随之而去，幸运开始降临。

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冬至の七種(ななくさ)

冬至吃什么："冬至七宝菜"

“走运”在日语里读作“うんをつける ”。日本人认为冬至食用以“ん”结尾的东西能招来好运（運盛り）。南瓜(なんきん)、莲藕(れんこん)、胡萝卜(にんじん)、银杏果(ぎんなん)、金桔(きんかん)、寒天(かんてん)、乌冬(うんどん＝うどん）这七种食物的读音各含两个“ん”，因此被称为冬至七宝菜。七宝菜不仅寓意好，还包含营养度过寒冬的民间智慧。

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为什么吃南瓜？

除了南瓜的读音含有两个“ん”之外，日本人在冬至这天吃南瓜还有一个重要的原因——南瓜是夏天收货的蔬菜。在阴阳学中，冬属阴，夏属阳，在至阴的日子应该吃至阳的东西滋补身体。

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为什么要泡柚子澡？

日语中柚子（ゆず）与“融通”（顺利、通畅）同音，而冬至（とうじ）和 “湯治”（温泉疗养）同音。根据这种巧妙的谐音，日本人认为冬至这天泡柚子澡可以驱除厄运（厄払いする）、万事变得顺利起来。

冬季正值柚子的时节，香气浓郁，能够舒缓压力。而且古人认为浓香本就有不招邪气的作用，这与端午节泡菖蒲澡是同样道理的。

此外，柚子还有促进血液循环、美白的功效。

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如何泡柚子澡？

泡法一：选多颗柚子洗净后直接放入浴缸内，开泡。

泡法二：将柚子切成片或者切成两半放入浴缸内。据说这是最能散发柚子香味、功效最高的泡法。

泡法三：将柚子切成片或者切开两半，装进无纺布袋中，再放入浴缸内。虽然看不到柚子，但是这样既能闻到柚子的香味，又可以避免像泡法二那样柚子的核到处漂浮不易清洗。