不改书名只求直奔主题

　　告诉你，香蕉形便便最健康

　　“要么是烂书，要么就是大便的时候看的书。”有人在听说《大便书》的名号后，直接发出了这样的猜想。的确，《大便书》的书名有些不雅。“日本原版就是这个书名，繁体版也是这个书名，我们当初准备出版的时候，也觉得这样的书名好像不太好，但拐弯抹角读者也看不懂呀，所以还是直奔主题吧。你要看了内容就会觉得，其实这样也不是很倒胃口。”陈玉菊这样介绍说。

　　《大便书》是一本漫画健康科普书，从颜色、形状到气味都一一解说，看了之后让人感叹藤田纮一郎真是天字一号的“屎”学家，因为便便呈现的状态与自身息息相关，他在谈到什么样的便便代表什么样的身体状态时，就罗列出不同的形态，并认为香蕉形的便便最健康，他甚至还仔细到什么颜色多少克的香蕉形便便能代表身体处于最佳状态。

　　漫画的形式是这本书获得读者肯定的另一个重要元素，它以逗趣的图文方式，让不易解释的消化过程、大便的形成更易理解和记忆，借由可爱俏皮的图画及故事，让读者去了解排泄的循环、过去对“它”的偏见、在地球上的应用、“好便便”与“坏便便”的监视准则等。据说日本棒球队的教练都会根据便便下沉还浮起来的情况来判断投手的竞技状态。

　　台湾地区乳酸菌协会理事长蔡英杰认为，大便的问题实际上就是肠道的问题，“越来越多医学证据告诉我们，老化由肠道开始、肠癌、乳癌、心脏病、高血压、老年痴呆等重要成人疾病皆与肠道健康密切相关，但是现代人却普遍忽视肠道健康，对便便嗤之以鼻。”他认为亲近便便、重视便便、了解便便也是对自己的健康负责。

　　链接·科普

　　肠生态标准也有4A级

　　实际上，中国的健康专家对大便的问题也非常重视，不过在公开场合谈的并不是很多。中国首席健康专家，74岁的万承奎教授今年年初做客央视《人物周刊》，在向电视观众讲述自己健康、长寿秘方时就公开过自己的便便形状。

　　万承奎虽然已70多岁，但看起来却像30多岁，谈到大便问题时他说：“大、小便就是排毒。每天一定要小便5次到6次，也就是说每天要小便至少1000毫升到1500毫升。大便要做到三定：定时、定量、定形。每天定时大便，3分钟解决战斗，老年人5分钟解决问题；定量，大便每天必须半斤到一斤；定形，什么样的形状最好？最不好的大便有5种：水状、泥状、泥膏状、硬结状、棍棒状，最好的大便是黄香蕉状的。”据悉，人们要想拥有有质量的生活，人体的肠生态应该达到4A级健康标准，即排气（屁）没有臭味、大便没有臭味、大便呈黄色香蕉状。

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