日本的武道大约有如下几种：柔道，剑道，弓道，相扑，空手道，合气道，日本少林寺拳法，长刀术等。

说日本是武道大国，主要是因为武道在日本很大众化，道场多，习武之人也多。老苏经常在傍晚看到身穿道衣的孩子们，三三两两走在回家的路上。有的是空手，有的背着木刀。附近的超市门口也永远贴着道场的招生广告，自己的邮箱里有时也被塞进一些武道道场的宣传单。老苏在日本挪动了几次，每到一地都基本如此，可以想见日本的武道人口之多。

现在的日本也已经成为了一个国际武道的中心，柔道，剑道，空手道在国际上的普及之广，想必大家都有所了解。就连大相扑现在也已是外国人的天下，横纲、大关等一流好手都是蒙古人，俄国人，保加利亚人……

这样一个武道大国，电视里武道类的节目自然就多。职业拳击，相扑，自由搏击……喜欢武道的人们常常过节。老苏最喜欢的是自由搏击，有节目必看。

搏击在日本被称为「格斗技」、顾名思义，就是格斗的技术。日本也有「武术」这个概念，但是老苏觉得「武术」这个概念远比「格斗技」宽泛，比如健身体操性质的太极拳在日本也可以称为「武术」。但「格斗技」不同，含义很单纯，就是「格斗的技术」。参加「格斗技」比赛的可能是练习各种武术的、比如空手道、泰拳、格雷西柔术等等。

「格斗技」如果按老苏的分类，应该分为「立技类」和「寝技类」两大类，所谓「立技」简单明了的说就是站着打，倒下就意味着格斗结束。「寝技」就是站着亦可倒下亦可，直至一方丧失战斗力。日本的「立技」的格斗往往规矩比较多，一般只能使用拳、脚、膝等，不可以击打的部位很多，什么反关节之类的狠招自然不能使用，看起来很绅士。「寝技」的就不同了，戴着极薄的手套，除了可以像立技一样击打以外，在拳台上摸爬滚打，反关节之类的招数乃是家常便饭，看起来很野兽。